Kurse zu Achtsamkeit, Schwangerschaft, Gewicht, Hypnotische Tiefenentspannung
In Kursen und Workshops trefft wir uns, lernen oder erfahren gemeinsam, und gewinnen durch den Austausch und das Teilen gemeinsamer Themen an Erfahrung hinzu.
Derzeit sind nicht zu jedem Thema Termine geplant. Bei Interesse melde dich gerne. Ich plane ab 4-6 Personen:
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Achtsamkeitstraining / Achtsamkeitstraining in der Natur
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Schwangerschaftsbegleitung Gruppenhypnose (ab 4 Personen)
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Abnehmen Gruppenhypnose (ab 4 Personen)
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Tiefenentspannung Hypnose
Bei Interesse für Gruppen (Firmen/Privat) nimm' Kontakt per Email auf.
Hypnose Abnehmen 1 Tag oder 6-Wochen-Begleitung Gruppe
Nachhaltiges Abnehmen mit Unterstützung deines Unterbewusstseins.
Ein Gruppenerlebnis unterstützt oft das Durchhalten!
Hast du vor, dein Gewicht zu verändern und denkst schon länger daran, diese "Challenge" auf dich zu nehmen?
Meistens fehlt uns doch die Motivation, etwas, was uns schwerfällt, zu starten und dann aber auch durchzuziehen. Oft scheitern wir schon gleich an der ersten Hürde. Uns fehlt dann einfach der "Biss", manche Unwegsamkeiten einfach zu überwinden.
Die Hypnose kann dich dabei unterstützen, den ersten Schritt zu tun. Zu allererst kannst du es als Startschuss hernehmen, als Einstieg in dein Vorhaben, ein paar Kilo oder ein paar mehr zu verlieren.
In der Gruppe geht es oft leichter, wenn man ein gemeinsamen Ziel hat. Das schafft Stärke und Durchhaltevermögen!
Bist du neugierig geworden? Dann schreibe mir bei Interesse eine Email, mit Vor- und Nachname oder schau, ob im Moment ein Termin angeboten wird unter „Termin buchen“
Du erhältst:
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Infos zu Hypnose im Allgemeinen
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Abnehmtagebuch
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Tipps zu Ernährung
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Audio des Kurstages /beim 6-Wochenkurs Audio jeder Hypnose
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Dauer: 1. Termin ca. 2,5 Stunden
2.-6. Termin 1,5 Stunden
Ich freue mich auf dich!
Hypnose Schwangerschaft und Geburt
3-Wochen-Begleitung Gruppe
Mein Hypnoseangebot ersetzt nicht die wertvolle Arbeit der Hebammen und Frauenärzte und ist ausschließlich als Ergänzung zu betrachten.
Ablauf:
1. Termin: Einführung Hypnose allgemein, Fragen und Antworten, Hypnoseanwendung, vermitteln der Selbsthypnose, Nachgespräch, Austausch
2. Termin: Austausch von Erfahrungen, Ergänzung des Hypnosetextes mit eigenen Wunschvorstellungen und -bildern*, Hypnose, Fragen und Antworten, Austausch
3. Termin: erneuter Austausch, Erfahrungen wie es euch ergangen ist, Hypnosetextes wird wieder mit eigenen Wunschbildern und -vorstellungen* ergänzt, Hypnose, und am Schluss Fragen und Antworten, Austausch
Du erhältst:
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Infos zu Hypnose im Allgemeinen:
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Hynpnoseanwendung
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Material
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Notizbuch
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1 Audio der ersten Hypnose(jede weitere kann erworben werden)
*Wer keine persönlichen Dinge in der Gruppe mit einbringen möchte und/oder lieber einen eigenen Selbsthypnosetext in einem Einzelgespräch ergänzen möchte, kann hierfür bei mir eine Einzelsitzung buchen (mind. 30 Min, Abrechnung im 15Minuten-Takt)
Es gibt aktuelle keine Termine unter "Termin buchen"?
Kein Problem! :-)
Ihr seid mindestens vier werdende Mamas und habt Lust auf diese Begleitung, dann planen wir das einfach! Nur zu!
Hypnotische Tiefenentspannung
Wie ein kleines "Wellnessprogramm" zwischendurch - Lust?
Wir kümmern uns um alles und geben dafür Unmengen von Geld aus: für unser Auto, Nägel, Haare, Klamotten, Handy, Reisen, Fitnessstudio......aber unser Leib und Seele, die innere Gesundheit, die vernachlässigen wir nur allzu oft.
Einfach mal das Zentrale Nervensystem komplett runterfahren und entspannen, bis in die Zellen.
Hypnose kann intensiver als Schlaf wirken, wenn durch eine gute Trancefähigkeit völlig eingetaucht werden kann, bis hin zu körperlicher Entspannung und hilfreich in vielerlei Hinsicht z. B. um Stress abzubauen.
Probiere es aus, die meisten empfinden es als "extrem entspannend" und fühlen sich hinterher gedankenleer und frei. Manch einer muss es zwei drei mal üben,
Wenn du dich mit dem Thema angesprochen fühlst, du aber noch Fragen hast
oder dir Gruppen nicht so zusagen, möchtest du vielleicht eine Einzelsitzung?
Je Termin ca. 1 Std - EUR 29/Person (ab Gruppengröße 4 Personen)
Bei Interesse, auch gerne wenn du eine kleine Freundesgruppe hast z. B., als besonderes Event am Geburtstag oder Ähnliches.
Sehr gut auch für Firmengruppen geeignet.
Maximale Teilnehmerzahl 12.
Buche ein kostenloses Kennenlerngespräch und wir besprechen alles weitere und klären Fragen
Achtsamkeitstraining in der Gruppe
Ab 6 Personen – ideal als Firmenevent oder die etwas andere „Geburtstagsfeier“
In der Natur
In Verbindung mit all den Naturmaterialien, Geräuschen und Gerüchen üben wir uns in der Gruppe mit unterschiedlichen Übungen in unserer Achtsamkeit. Die Natur gibt uns von sich aus Ruhe und Geborgenheit, Freiheit und Entspannung. Wenn wir uns drauf einlassen können.
Die Begegnung mit der Natur, mit allen Sinnen, ist die Begegnung mit dir selbst. Lass‘ dich durch Achtsamkeitsübungen in der Natur für deinen Alltag inspirieren.
Dauer ca. 2,5-3 Std - EUR 49/Person - Gruppenangebote auf Anfrage
In der Gruppe als 6 Wochen Kurs
In verschiedenen Einheiten, in Verbundenheit mit der Gruppe üben wir uns mit meditationsähnlichen und anderen Übungen in Achtsamkeit, trainieren unser Gewahrsein im Hier und Jetzt.
Je Termin ca. 1,5 Std - Gesamt 6 Wochen EUR 139/Person
Bei Interesse, auch gerne wenn du eine kleine Freundesgruppe hast z. B., als besonderes Event am Geburtstag oder Ähnliches.
Sehr gut auch für Firmengruppen geeignet.
Maximale Teilnehmerzahl 12.
Buche ein kostenloses Kennenlerngespräch und wir besprechen alles weitere und klären Fragen
